АДРЕНАЛЬНЫЙ, ИЛИ АНДРОИДНЫЙ СОМАТИП (ПРЕОБЛАДАНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ).

Важно! Сначала прочитать статью-Гормональный профиль — причина лишнего веса

• Портрет. Для людей данного сома-типа характерна спортивная фигура, сильные ноги. У женщин — пышная, округлая грудь, слабо выраженная талия, плоские ягодицы. У мужчин ягодицы округлые, талия — узкая, мускулатура — рельефная. Ваше тело чувственно и излучает тепло. Плюс отличная работоспособность. Вам повезло— чтобы почувствовать себя бодрой и сильной, сна требуется совсем немного. На аппетит никогда но жалуетесь, любите мясо и соленую пищу. Общительны, сердечны, доброжелательны и последовательны. Часто бываете властны, упрямы, умеете настоять на своем и нередко выступаете лидером. Женщина андроидного типа может также столкнуться с проблемой избыточного оволосения лица и тела и угрями, как результатом повышенной активности мужских гормонов. Мужские гормоны дают женщинам данного типа мощный заряд энергии и бодрости, тогда как остальные вынуждены пользоваться для этой цели кофе и стимуляторами.

• Особенности набора веса. Дело, конечно, не в узких дверях, как ошибочно считал один известный медведь. Ваш отличный аппетит имеет и «отличные» последствия: стабильный избыток веса. Когда Вы полнеете, жир располагается в верхней части тела над тазом. В результате утолщается шея, грудная клетка, талия и животик — происходит так называемое «ожирение по типу яблока». Наиболее уязвимая в этом отношении часть тела андроида — передняя стенка брюшины. Несмотря на это бедра и ноги остаются стройными и мускулистыми. Однако если вес продолжает увеличиваться, жировая прослойка может спуститься и на бедра в виде обода. Грудь может быть маленькой, средней или большой, но при «ожирении по типу яблока» она становится огромной из-за скопления жира.
  Откуда берутся лишние килограммы. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, стимулируют аппетит, поднимают кровяное давление и дают избыток энергии — отсюда потребность в калорийной пище. Это сопровождается повышением содержания холестерина в крови. Вы — полувегетарианка.

• Если Вы узнали себя, то знайте, что ужин после 19.00 Вам категорически противопоказан — иначе талия (у дам) окончательно потеряет свои очертания. Чтобы справиться с повышенным аппетитом, ешьте часто и понемногу в течение всего дня. Промежуток между приемами пищи — 5 часов.
  Включите в меню: бобовые, орехи, семена, птицу, свежие фрукты и овощи, коричневый рис, гречку, овес, обезжиренные молочные продукты.

• Употребляйте умеренно: дичь, жиры, свежую рыбу, мясо индейки, яйца, хлеб.

• Редко: темное мясо, сало, копченое мясо, сливочное масло, морепродукты, соль, соленые грибы, колбасы, сосиски, гамбургеры, сдобу, печенье, черный и зеленый чай, кофе и т. д. Это поможет в профилактике диабета, гипертонии и повышенного уровня холестерина, к которым склонны люди этого типа.

ПРОГРАММА БАД ПРИ АНДРОИДНОМ СОМАТИПЕ

1 ЭТАП — ВОССТАНОВЛЕНИЕ (2 НЕДЕЛИ)

• Цель: Очищение организма от недоокисленных продуктов обмена (шлаков), токсинов, паразитов и протозойной инфекции, излишков межуточной жидкости.
  Начало стабилизации и восстановления баланса обменных процессов организма.
  Алка-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня
  Гидросель — 8 капель на стакан Коралловой воды
  Набор трав №4 — 1 таблетка утром и вечером
  Через 2 недели! Подключаем—
  Коло-Вада Плюс — 1 пакетик утром и вечером

2 ЭТАП — СТАБИЛИЗАЦИЯ (3-4 НЕДЕЛИ)

• ЗАВТРАК Алка-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня
  За 30-40 минут до приема пищи
  Программа 1 для женщин \ для мужчин
  Набор трав №4 —1 таб.
  Суперпища — 1 капсула
  Ассимилятор — 2 капсулы
  Во время приема пищи
  Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка

• ОБЕД За 30-40 минут до приема пищи
  Пищеварительная формула — 1 капсула
  Во время приема пищи
  Коктейль Фито-энергия — 1 доза
  Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка

• УЖИН За 30-40 минут до приема пищи
  Коктейль Фито-энергия — 1 доза
  Пищеварительная формула — 1 капсула
  Эндуро-макс — 2 капсулы
  Во время приема пищи
  Набор трав №4 —1 таб.
  или
  Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка
  Пищеварительная формула — 1 капсула
  Суперпища — 1 капсула
  Набор трав №4 —1 таб.
  На ночь (для женщин)
  Крем «Джест Уан» — 1 баночка на 3 месяца

3 ЭТАП — КОРРЕКЦИЯ (2 НЕДЕЛИ)

• Цель: Стимуляция и восстановление баланса метаболических процессов.

• ЗАВТРАК Алка-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня
  За 30-40 минут до приема пищи
  Суперпища — 1 капсула
  Активин — 1 капсула
  Ассимилятор — 2 капсулы
  Во время приема пищи
  Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка
  Омега 3/60 — 1 капсула

• ОБЕД За 30-40 минут до приема пищи
  Пищеварительная формула — 1 капсула
  Про-волокно — 1 доза в стакане сока
  Во время приема пищи
  Корал Пробиотик — 2 капсулы

• УЖИН За 30-40 минут до приема пищи
  Фито-энергия —1 доза
  Суперпища — 1 капсула
  Ассимилятор — 2 капсулы
  Во время приема пищи
  Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка
  Пищеварительная формула — 1 капсула

4 ЭТАП — ПОДДЕРЖАНИЕ ФУНКЦИЙ

Цель: Поддержание восстановленных предыдущими этапами обменных процессов организма в сбалансированном состоянии Началом этапа является достижение первоначально заданных цифр веса. Достигается соблюдением разработанной диеты.
ВНИМАНИЕ: Переходить к данному этапу надо постепенно, увеличивая количество потребляемых калорий не более чем на 200-300 ккал в день.
Очень Важно постоянно соблюдать водный режим из расчета 30 мл на 1кг веса, лучше, если это будет
Алка-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды

ЖУРНАЛ НАТУРАЛЬНАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ И КОСМЕТОЛОГИЯ № 4 2004 г.
Журнал для практиков. Натуральная фармакология и косметология. Издатель: кафедра профилактической и восстановительной медицины РГМУ. Главный редактор Ю. Г. Боженков.